반응형 BCAA 부작용1 BCAA 섭취 방법, 성분 및 효능과 부작용 #영양제 #건강 #운동 BCAA 섭취 방법, 성분 및 효능과 부작용에 대해서 설명하려고 한다. BCAA는 신체가 스스로 생산할 수 없고 식이요법이나 보충요법을 통해 얻어져야 하는 필수 아미노산의 그룹이다. 일반적으로 운동 능력 향상을 위해 섭취하는 건강 영양제이다. 나는 매일 운동 전 한 스푼 먹는다. 목차 1. BCAA(Branched-chain amino acids)란? 2. BCAA 섭취 방법 및 성분 3. BCAA 효능과 부작용 1. BCAA(Branched-chain amino acids)란? BCAA는 가치사슬 아미노산(Branched-chain amino acids)의 약자이다. 아미노산은 단백질의 구성 요소이며, BCAA는 분지쇄를 가진 독특한 분자 구조를 가진 특정 유형의 아미노산이다. 3개의 BCAA는 류신,.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
